Ini adalah perkali kali saya merekam video jogging dengan kamera ponsel pintar. Ternyata tidak mudah. Sambil berlari membawa handphone, kemu...
Baca selengkapnya
Menampilkan postingan dengan label olahraga
ayo hidup sehat
Bagaimana Mampu Berlari 5 KM dalam Tempo 8 Minggu (Bahkan yang Sudah 20 Tahun Tidak Pernah Berlari)
bySri Nanang Heru Setiyono
-
Selfie setelah rutinitas lari. Foto diambil 20 Oktober 2020. (sumber:dokumen pribadi) Kalian tahu kan, pandemi Covid-19 membuat banyak orang...
Baca selengkapnyaOlahraga lari direkomendasikan buat orang yang mengalami kecemasan dan rentan depresi. J angan anggap judul di atas sekadar gurauan s...
Baca selengkapnya